כנות רדיקלית

תקשורת אותנטית עם עצמי ועם העולם

מה זה בעצם?

קבוצה תהליכית אינטימית של שישה מפגשים שמטרתה לטפח תקשורת כנה ואמיצה עם עצמי שתשפיע על כל מערכות היחסים בחיי.

מיועד למי שמרגיש צורך לבטא יותר –
יותר עמוק, יותר כנה, יותר מדוייק.
להביא נוכחות יותר אותנטית ונאמנה לעצמי
בכל מפגש שלי עם העולם.

מה מי מו?

אחרי שנים שהייתי חסיד של אחד-על-אחד, הבנתי את כוחה העצום של הקבוצה בתהליך האישי, וכמה יותר יעיל לעבוד ביחד כשכולנו שואפים להיפתח, להרפות, לסמוך ולהטמיע הרגלים חדשים שהופכים זמינים לנו ברגעי האמת בחיים.

‘כנות רדיקלית’ היא מסע תהליכי אמיץ של שישה מפגשים בקבוצה אינטימית.
הקבוצה מדמה מיקרוקוסמוס של מערכות היחסים שלנו עם העולם –
והחוויה האישית אל מולה, בשילוב עם הנחיה ותרגילים מעוררים, מספקות לנו מרחב בטוח לתרגול תקשורת חדשה – אמיצה וחשופה.

במהלך המפגשים נייצר ביחד מרחב של תקשורת פתוחה, נינוחה ועמוקה יותר.

נכיר ונתרגל טכניקות פשוטות וסופר-יעילות לעודד ביטוי, פורקן רגשי וריפוי עצמי ברגעי חירום ובסוף כל מפגש ניקח איתנו “טייק-אווי” הביתה לתרגול ולתחזוקה.

למה לבוא לקורס?

לחזק את הקשר שלי עם עצמי

מתוך הבנה שמערכת היחסים הזו, שמשום מה מאוד קל לנו להזניח, היא הקשר הראשוני והנצחי הכי חשוב שממנו מושפעים כל שאר הקשרים בחיינו.

לתרגל פגיעות

לגלות את האומץ הנדרש להסרת המגננות שמונעות מאיתנו אותנטיות מוחלטת, ולזכות במתנות שממתינות לנו כשאנחנו מרפים ומאפשרים.

לפגוש שותפים חדשים לדרך ממקום חשוף ואמיץ

להסכים לפגוש את ה"אני" שמתחת למסיכות, לבחור לתקשר אותו החוצה, נקי ופשוט. להעז להיות אני עד הסוף מול הקבוצה.

לרכוש כלים יעילים ופשוטים להבעה רגשית (שלא תלויה בגורם חיצוני)

אנחנו כבר מזמן לא חייבים נוכחות של אדם אחר כדי לחוש אמפתיה ונחמה, יש לנו כל מה שצריך כדי להיות החבר.ה המושלמ.ת של עצמי: להקשיב, להכיל ולעזור לעצמנו להרגיש יותר טוב.

לפרטים נוספים והרשמה

צרו קשר או השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם

אירועים קרובים

28.1

22.2

23.2

19.4

21.4

משתתפים מספרים

דברו אלי...