תובנות על טראומה מתוך הסרט 'חכמת הטראומה' של ד"ר גאבור מאטה: הטראומה היא לא 'מה שקרה לי' – אלא מה שקרה בתוכי בעקבות מה שקרה לי. טראומה היא ניתוק מעצמי. כשזה כואב מדי להישאר מחובר אני נאלץ להתנתק. כשתינוק בהצפה רגשית הוא תלוי לחלוטין בהורה לוויסות, אין לו יכולת לווסת את עצמו. אם נתעלם […]
-למה זה כל כך מעצבן אותך לשמוע שיר פופ גרוע ברדיו? -כי זה מעצבן אותי שיש ביקוש מאסיבי ואהדה לדברים גרועים וזולים -ומה כל כך נורא בזה? -כי אני לא מבין מה כל העולם מוצא בזה -ומה כל כך נורא בזה? -כי זה שם אותי ואת הדעה שלי בעמדת מיעוט -ומה כל כך נורא בזה?
נוסע בכביש יושב לי בקוקפיט ממוזג עם מוסיקה מושלמת ומשקה ביד, לכאורה גן עדן, רק שכמו שקורה הרבה בחיים: המרחב הפנימי נעים ומזמין, הבחוץ כאוטי פחד-מוות. נופש לי בקוקפיט ומנווט את הקופסת פח הזאת ביחד עם עוד מאות אלפי טייסי קרב בכבישי ישראל הצרים והצפופים. פתאום עולה בי התחושת מחנק שהרגשתי שהייתי קטן והיינו משחקים
אתמול בערב נסעתי לירושלים להרצות על פורנו לסטודנטים מבצלאל, קבלו כמה עובדות וסטטיסטיקות די פסיכיות על פורנו: מכל אתרי האינטרנט הקיימים, 30% = פורנו. כך גם 25% מהחיפושים ברשת בכל יום ו- 35% מכל ההורדות. במאי 2021 אתרי פורנו קיבלו יותר טראפיק מטוויטר, אינסטגרם, נטפליקס, פינטרסט ולינקדין ביחד. בין עשרת האתרים הכי פופולריים יש שני
סטטיסטיקות של פורנו Read More »
לפני כמה זמן, תוך כדי טיפול, ביקשתי להרגיש את הלב שלי, אבל הוא היה סגור. תוך כדי שאני סורק איבר בגוף שאין בו קליטה אני מתרשם שזה יותר מצב כרוני מאשר פצע טרי. הוא לא סגור כמו רמי לוי בשבת, הוא סגור כמו סנדלריה בדרום תל אביב עם שלט 'תיכף אשוב' שרואים שנכתב מזמן.. זה
לא כל כך נעים לראות לב סגור Read More »
איזה מרגיע להיזכר שאני באמת אוהב את עצמי ושלמרות הכל אני בזוגיות הכי בריאה ותומכת עם עצמי זה מרגיש כמו נס רפואי בהתחשב במקום ממנו באתי כאילו אלוהים בכוונה נתןה לי להתחיל כל כך רחוק כדי שאיאלץ לפתח את השריר הזה מאפס בכוחות עצמי כנראה שלא היה מנוס מלזחול מיובש במדבר במשך שנים עד שאפנים
האצבע המשולשת הכי אלגנטית Read More »
גדלתי באפריקה. מגיל 4-6 חייתי בגאנה עם המשפחה, הגעתי לכיתה א׳ בארץ כשאני כבר קורא וכותב בעברית ואנגלית וקצת בחוויית עולה חדש שמלווה אותי עד היום, אז אנגלית היא חצי שפת אם בשבילי ודיפ דאון אינסייד אני בטוח שאני שחור. אני מומחה בעל כורחי למוסיקת סבנטיז-אייטיז. אני החבר שאתם מתקשרים אליו עם שיר תקוע בראש,
10 דברים שכנראה לא ידעתם עלי Read More »
יש קטע הולך ומחמיר בשנים האחרונות שיותר ויותר שיחות לא באמת מסתיימות אלא נקטעות. זה מצד אחד נורא לגיטימי כי כולנו קונסטנטלי מוצפים ועסוקים ומצד שני הנירמול של התופעה הזאת כל כך על הפנים, בין השאר כי הוא נותן לגיטימציה להתמכרות אנושית מזיקה – הימנעות. פעם תקשורת קרתה פנים מול פנים או בטלפון, שגם שם
בגיל 16, אחרי 10 שנות שימוש כבד, סגרתי את הטלויזיה ומעולם לא הדלקתי אותה שוב. אני זוכר את רגע ההארה במדוייק: בדיוק סיימתי להכין לי את קערת הקורנפלקס 7,421# כדי לשבת מול עוד פרק של חברים שראיתי לפחות 11 פעמים. 2 דקות אל תוך הפרק אני קולט שאני אשכרה מדקלם את הדיאלוג החינני בין ג׳ואי
ההתמכרות הראשונה שלי Read More »
6:00 בבוקר בקמפ בסמוטרקי.. אני מתעורר לצלילי ריב של זוג באוהל שלידי, אני לא דובר יוונית אבל מבין הכל, תוך שניות הכל מתלקח והם עוברים למוד קללות וצעקות, אני משחרר צעקת ׳הי׳ בינלאומית שפירושה ״עם כל הכבוד והחמלה לאתגרי הזוגיות שלכם – השעה 6 בבוקר ואתם לא לבד פה״, הם נרגעים קצת אבל מהר מאוד